Wegetariańska dieta Natalie Portman
Natalie Portman od wielu lat jest wegetarianką, a co za tym idzie jej dieta wymaga specjalnego zaplanowania. Musi przy każdym posiłku pamiętać o tym, by dostarczać organizmowi potrzebnych składników, które normalnie otrzymywałaby w produktach mięsnych. Dieta wegetariańska dopuszcza spożywanie produktów mlecznych i jajek. To daje Natalie Portman dosyć szerokie pole w wyborze smacznego dla niej menu. Dieta aktorki opiera się głównie na warzywach i owocach.
Właściwie prowadzona dieta wegetariańska pozwala Natalie utrzymać wagę przez cały czas na tym samym poziomie. Je regularnie i codziennie dostarcza organizmowi podobną porcję kalorii. Dzięki temu udaje się się uniknąć nagłego i nieplanowanego przytycia lub utraty wagi. W odżywianiu stara się zachować zdrowy rozsądek: ogranicza cukry, ale nie oznacza to, że rezygnuje z nich zupełnie. Unika za to alkoholu i gotowych potraw, w których jak twierdzi, nigdy do końca nie wie, co jest.
Jak twierdzi sama Natalie: we wszystkim ważny jest umiar, także w diecie.
Polecane artykuły
Orient Express współcześnie
Osoby, którym zdaje się, że Orient Express już dawno nie jeździ na słynnej trasie Paryż-Konstantynopol (Stambuł), są w błędzie. Chociaż legendarny pociąg przeszedł różne perypetie i były okresy, w których zawieszono jego funkcjonowanie, to jednak współcześnie nadal można się nim przejechać. W 1982
Zapalenie mięśnia sercowego
Zapalenie mięśnia sercowego, czyli proces zapalny toczący się w warstwie mięśniowej serca. Może mieć różnorakie przyczyny oraz charakteryzuje się specyficznymi objawami. Do zapalenia mięśnia sercowego dochodzi najczęściej przez czynniki reumatyczne lub bakteryjne, ale także przez wirusowe, takie ja